Minden ami testépítés! - G-Portál

AJÁNLOM AZ OLDALT

.:Bejelentkezés:.

Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót

.:Menü:.

	.:Reklám:.

	.:Tudtad-e?:.
…, hogy a glükozamin tartalmú készítmények segítenek megelőzni és leküzdeni az edzéseket ellehetetlenítő izületi gyulladást?

.:Banner & Button:.

Varázsital

Készíts Shake-et!

A "varázsital": Ha csak a fehérje bevitelt akarod növelni, számtalan opció közül választhatsz. A4dl tejbe kb. 12g fehérje van. Ugyanennyi szójatejbe kb. 6g fehérje van. A gyümölcslé és a víz NEM tartalmaz fehérjét! Ha egy fél csészényi pasztörizált tojásfehérjét keversz az italodba, máris extra 14g magas minőségű fehérjét kapsz. Ha egy fél csésze zsirmentes tejport keversz bele, akkor 21g magas minőségű fehérjéhez jutsz. 2,5dl joghurt kb. 8g fehérjét tartalmaz.A mogyoróvajból két evőkanál kb. 9g fehérjét tartalmaz.

Aztán vannak protein porok, melyek nagyban különböznek a százalékos fehérjetartalmú függvényben. Egy evőkanál kb. 17g fehérjét ad, sok márkában fellelhető 40-45g fehérje található tasakonként!

Szereted az egyedi történeteket? Kíváncsi vagy, hogy mire képes egy hobbi író? Ha igen, nézz be hozzám! ***** Sziasztok! A Moobius pályázatán elindult két regényem. Kérlek támogass! Bõvebb információt itt olvashatsz. Katt rám. ***** Sziasztok! A Moobius pályázatán elindult két regényem. Kérlek támogass! Bõvebb információt itt olvashatsz. Katt rám. ***** Debrecen Nagyerdõaljai, 150m2-es alapterületû, egyszintes, 300m2-es telken, sok parkolós családiház eladó 06209911123 ***** RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO-PORTAL ***** PREKAMBRIUM //// A TUDÁS BIRODALMA ***** PREKAMBRIUM //// A TUDÁS BIRODALMA ***** Lakatos munka- Épületlakatos munka- Haidekker kerítés - Haidekker kapu- Teraszkorlát- Lakatos munka szerelés- Hullámrács ***** Itachi Shinden második fejezet!! - ÚJ FEJEZET - Felkerült a könyv második harmada!! Konoha.hu - KATT!! KATT! KATT!! KATT ***** Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be! ***** Kedves Csokoládé kedvelõk! Segítségeteket kérném a kérdõívem kitöltéséhez! Témája a CSOKOLÁDÉ MÁRKÁK! Köszön ***** Mindig tudnod kell, melyik kikötõ felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG ***** A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG ***** Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG ***** why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat! ***** Aki szörnyekkel küzd, vigyázzon, nehogy belõle is szörny váljék. S ha hosszasan tekintesz egy örvénybe, az örvény vissza ***** Rose Harbor, ahol a tenger suttog és a múlt sosem tûnik el teljesen. - FRPG - csatlakozz közénk te is :) ***** Egy kikötõ, ahol minden hullám egy új kezdetet ígér. Rose Harbor, több mint egy város, egy világ a világ mögött. ***** Rose Harbor – kisvárosi báj, nagy titkokkal - légy részese te is ennek a kalandnak :) - FRPG ***** Óceán, erdõ, csillagfény – minden ösvény Rose Harborba vezet - aktív FRPG közösség