Minden ami testépítés! - G-Portál

AJÁNLOM AZ OLDALT

.:Bejelentkezés:.

Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót

.:Menü:.

	.:Reklám:.

	.:Tudtad-e?:.
…, hogy a glükozamin tartalmú készítmények segítenek megelőzni és leküzdeni az edzéseket ellehetetlenítő izületi gyulladást?

.:Banner & Button:.

Varázsital

Készíts Shake-et!

A "varázsital": Ha csak a fehérje bevitelt akarod növelni, számtalan opció közül választhatsz. A4dl tejbe kb. 12g fehérje van. Ugyanennyi szójatejbe kb. 6g fehérje van. A gyümölcslé és a víz NEM tartalmaz fehérjét! Ha egy fél csészényi pasztörizált tojásfehérjét keversz az italodba, máris extra 14g magas minőségű fehérjét kapsz. Ha egy fél csésze zsirmentes tejport keversz bele, akkor 21g magas minőségű fehérjéhez jutsz. 2,5dl joghurt kb. 8g fehérjét tartalmaz.A mogyoróvajból két evőkanál kb. 9g fehérjét tartalmaz.

Aztán vannak protein porok, melyek nagyban különböznek a százalékos fehérjetartalmú függvényben. Egy evőkanál kb. 17g fehérjét ad, sok márkában fellelhető 40-45g fehérje található tasakonként!

Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim... ***** Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek. ***** Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG ***** A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG ***** Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG ***** Mindig tudnod kell, melyik kikötõ felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG ***** Akad mindannyijukban valami közös, valami ide vezette õket, a delaware-i aprócska kikötõvárosba... - FRPG ***** boroszkány, vérfarkas, alakváltó, démon és angyal... szavak, amik mind jelentenek valamit - csatlakozz közénk - FRPG ***** Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG ***** why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat! ***** CRIMECASESNIGHT - Igazi Bûntényekkel foglalkozó oldal ***** Figyelem, figyelem! A második vágányra karácsonyi mese érkezett! Mesés karácsonyt kíván mindenkinek: a Mesetáros ***** 10 éves a Haikyuu!! Ennek alkalmából részletes elemzést olvashatsz az anime elsõ évadáról az Anime Odyssey blogban! ***** Ismerd meg az F-Zero sorozatot, a Nintendo legdinamikusabb versenyjáték-szériáját! Folyamatosan bõvülõ tartalom. ***** Advent a Mesetárban! Téli és karácsonyi mesék és színezõk várnak! Nézzetek be hozzánk! ***** Nagyon pontos és részletes születési horoszkóp, valamint 3 év ajándék elõrejelzés, diplomás asztrológustól. Kattints!!!! ***** A horoszkóp a lélek tükre,egyszer mindenkinek érdemes belenézni.Keress meg és én segítek értelmezni a csillagok állását! ***** HAMAROSAN ÚJRA ITT A KARÁCSONY! HA SZERETNÉL KARÁCSONYI HANGULATBA KEVEREDNI, AKKOR KATT IDE: KARACSONY.GPORTAL.HU ***** Nyakunkon a Karácsony, ajándékozz születési horoszkópot barátaidnak, ismerõseidnek.Nagyon szép ajándék! Várlak, kattints ***** Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!